Szybki trening po pracy

Dziś wykorzystałem  ładną pogodę i od razu na rower...jako że ruszyłem przed 19 to musiałobyć szybko i treściwie ;) także 50 km w dobrym tempie... gdybby nie pociąg i chwilowa usterka roweru czas byłby ok 5 min lepszy ;) Załapałem sie na piękny zachód słońca ;)

PS Moi drodzy rowerzyści... pamiętajcie o KASKU.... mój przyjaciel ostatnio nie wziął kasku na trening...miał wypadek... teraz leży w szpitalu i walczy o życie !! Także pamiętajcie....KASK TO PODSTAWA !!