Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:177.00 km (w terenie 118.00 km; 66.67%)
Czas w ruchu:08:38
Średnia prędkość:20.50 km/h
Maksymalna prędkość:45.26 km/h
Suma podjazdów:493 m
Maks. tętno maksymalne:173 (90 %)
Maks. tętno średnie:146 (76 %)
Suma kalorii:6073 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:35.40 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Słoneczny poniedziałek

Poniedziałek, 29 września 2014 · Komentarze(0)
Ostatnimi czasy nie było czasu na kręcenie przez remont mieszkania, dziś w końcu się udało :) Szybka runda....a jutro mój pierwszy w życiu Triathlon. 600m pływania, 15 km na rowerze i 3 km biegu...miejmy nadzieje, że będzie ok :)

Test SPD

Środa, 17 września 2014 · Komentarze(0)
Dziś przykręciłem w końcu do mojego roweru MTB pedały SPD. Wybór padł na Shimano PD-M505 z nakładkami, bo czasami z mojego roweru korzysta moja dziewczyna (sic!, ale już niedługo będzie miała swój rower :P) Jako że wyjechałem z domu po 18 to za długo nie mogłem pojeździć, więc rundka XC w lasie Rokitnickim ;) Wnioski ?! Musze poluzować troszkę sprężyny w pedałach bo cięzko się wpinało i wypinało buty, a na górkach po których dziś jeździłem przydaje się lżejsze chodzenie tych mechanizmów ;) aaaaa...zapomniałbym...przetestowałem też bluzę rowerową na długi rękaw z Lidla :P którą zakupiłem w tamtym tygodniu....było to dobrze wydane 35 zł :) bluza fajnie utrzymuje ciepło ale nie przegrzewa organizmu jest dość wygodna więc polecam :)  

PS. Podobno błoto po 2 cm samo odpada więc jeszcze trochę poczekam :P

PZL 37 "Łoś" w Dłutowie

Sobota, 6 września 2014 · Komentarze(0)
Dziś wybrałem się w okolice Dłutowa żeby odwiedzić miejsce gdzie w 1939r. rozbił się samolot bombowy. Na zboczu wydmy znajduje się naturalnej wielkości makieta samolotu PZL „Łóś” zestrzelonego nad Dłutówkiem 4.IX.1939. Jest to jeden z 4 samolotów z 212 Eskadry Bombowej stacjonującej w Aleksandrowie i wykonujących tego dnia misję nad Wieluniem. W drodze portowej zostały zestrzelone kolejno nad Wygiełzowem (gm. Zelów), Patokiem, Dłutówkiem i Ślądkowicami. W samolocie, który spadł w pobliżu Dłutowa nikt nie zginał, bowiem lotnicy zostali uratowani przez miejscowe dzieci. Pomnik powstał w 2009r. w 70 rocznicę wybuchu II WŚ z inicjatywy miejscowych miłośników historii.

Środa

Środa, 3 września 2014 · Komentarze(0)
Słońce świeciło, więc wypadałoby wyskoczyć na rundkę MTB na Rokitnicy :)

kolejny objazd rundki MTB

Poniedziałek, 1 września 2014 · Komentarze(0)
Dziś padało więc idealna pogoda to...jazdy w terenie wybór padł na trase najbliższego Maratonu MTB który odbędzie się 21.09.2014 w Łasku :) Serdecznie zapraszam :) Klika zdjęć z trasy :)