Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:38.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:01:18
Średnia prędkość:29.23 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:97 m
Maks. tętno maksymalne:185 (96 %)
Maks. tętno średnie:149 (78 %)
Suma kalorii:1138 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:38.00 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Sezon rozpoczęty

Środa, 25 marca 2015 · Komentarze(0)
Jako że mamy już końcówke marca i temperatura zaczęła sprzyjać Radosław postanowił wybrac się na przejażdżkę i zobaczyć czy rower po zimie jest w pełni sprawny oraz czy nogi nie zapomniały jak się kręci. Mimo że przez całą zimę Radosław chodził na basen, biegał 3-4 razy w tygodniu regularnie uczęszczał na squasha to jednak zapomniał potrenowac na trenażerze, czy chociażby wybrać sie na spinning... i oto nadeszły efekty... koła dziś nie chciały się kręcić licznik nie chciał pokazywać wartości jakie bym sobie życzył, a nogi bolały jakbym pierwszy raz w życiu jechał na rowerze :P a tu wypad do Chorwacji się zbliża...10 dni jazdy po górach w okolicy Tucepi....oj trzeba nadrobić zaległości. Także postanowione...od poniedziałki przynajmniej 4 razy w tygodniu będę jeździć na rowerze (a dlaczego od poniedziałku ? bo w niedziele mam półmaraton więc jestem na etapie regeneracji :P )